Celia,
le vamos a llamar a una paciente-cliente que atendimos hace muchos años
prescribiéndole unas gafas ocupacionales con el fin de tratar de que no se le
desarrollase una miopía, porque las pruebas habían indicado una cierta
predisposición; su nombre será lo único que no coincida con la realidad en este
post.
Hace
unos días recibimos un simpático e-mail de Celia que nos dice lo siguiente:
“ Me
han preguntado un par de compañeros que están con inicios de miopía que dónde
me hice estas gafas que previenen la miopía. Creo que me hicisteis unas gafas
que aumentan un poco, para no forzar tanto la vista de cerca, o algo así
entendí yo… el caso es que sí las uso y sí continúo viendo bien de lejos sin
nada.
….
estamos con la temporada de revisiones médicas y están cazando muchas miopías,
me ha parecido que a lo mejor les interesa hacer alguna campaña y creo que es
bueno que sepan lo que vosotros hacéis… Si tenéis algún folleto fácil, o algo
así, para imprimir y entender, enviádmelo, por favor. Voy a intentar ayudar a
estos compis que se me están haciendo mayores y miopes…” .
Celia
es una brillante ingeniero y una buenísima persona que vive y trabaja en
Zaragoza.
Consecuentemente
hicimos el escrito que va a continuación y se lo hemos enviado a Celia para tratar
de difundir estas nuevas técnicas que pueden ahorrar miopizaciones (por lo
tanto pueden ahorrar también “deformaciones de ojos”) pueden disminuir riesgos
para la visión y además mejoran el rendimiento y el confort visual. Ahora
también lo publicamos en éste nuestro blog por si puede ser útil para alguien
más.
CONTROL DE MIOPÍA
Es
uno de los tratamientos que se aplica dentro de la optometría avanzada.
Está indicado
para: miopes, premiopes y propensos a la miopización. Los miopes normalmente
saben que lo son porque dejan de ver bien de lejos; para saber si se es
premiope (que el ojo empieza a ser miope en teoría, pero todavía ve bien de
lejos) o propenso a la miopía (que el sistema visual tiene una cierta tendencia
a la miopización) se requiere la realización de un examen visual enfocado al
respecto.
En qué se basa el control de
la miopía:
A.-
En seguir unas normas de HIGIENE VISUAL que incluyen iluminación
conveniente y posturas adecuadas. Es fundamentalmente importante que no
se acerquen demasiado a lo que lean, escriban etc. que hagan descansos y
ejercicios periódicamente y que miren de lejos con consciencia periférica tanto
tiempo como puedan.
B.- Utilizar
unas compensaciones ópticas idóneas que mejoren la agudeza visual de lejos y
ayuden al confort y al rendimiento visual en cerca. La compensación óptica
(GAFAS o LENTES DE CONTACTO) más eficaz para controlar la evolución de una
miopía, son las lentes de contacto RPG, de geometría
inversa (las ORTO-K con las que se hace laOrtoqueratología)
las cuales se usan por la noche (para dormir) y por el día no se utilizan
porque se ve bien sin nada. Además, para mirar de cerca (especialmente si
se hace durante un cierto tiempo) suele ser conveniente usar unas gafas con
graduación positiva o menos negativa de la necesaria para ver bien de lejos,
para relajar el sistema visual y disminuir la probabilidad de evolución
miópica.
C.-
Con frecuencia algunas habilidades visuales dejan de funcionar adecuadamente
con, o previo a, la miopización; por lo que se ha de hacer un examen visual,
enfocado al control de la miopía y -si ha lugar- se han de rehabilitar
convenientemente con terapia visual para que funcionen bien. Un sistema visual
con todas sus habilidades visuales dentro de la norma tiene menos “necesidad”
de miopizarse. Los ejercicios de terapia visual los suele hacer cada uno en su
casa acudiendo a la consulta de optometría una vez cada 2, 4 u 8 semanas
mientras dure el tratamiento intensivo que habitualmente es de 4-6 meses.
